MamaWorkout mit Buggy

Beschreibung

Du hast bereits Deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest jetzt gemeinsam mit Deinem Baby und anderen frischgebackenen Mamas draußen unterwegs sein? Dann ist mein MamaWorkout mit Buggy – Kurs genau der richtige für Dich, denn wir machen die Grünflächen rund um Hürth zu unserem Fitnessstudio. Ein guter Mix aus Ausdauer- und Krafttraining mit dem Fokus auf eine starke Körpermitte. Zusätzlich startet jede Stunde mit einer kleinen Theorieeinheit, damit Du noch etwas mehr Wissen zum Thema Sport nach der Schwangerschaft hast. Und sollte Dein Baby mal keine Lust auf den Kinderwagen haben, zeige ich Dir auch gerne Alternativübungen mit Trage. Lass uns gemeinsam wieder in Form kommen - mit einem abwechslungsreichen Sportprogramm und Spaß im Freien.

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