ÜBER KÄTHE
Mit der Lizenz zum Schwitzen
Über die Jahre habe ich viele Aus- & Weiterbildungen rund um die Themen Sport, Gesundheit und Ernährung absolviert und es sind mittlerweile einige Lizenzen zusammengekommen:
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Sport- & Fitnesstrainerin (IST-Diplom)
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Fitnesstrainerin B-Lizenz (IST)
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Medizinisches Fitnesstraining A-Lizenz (IST)
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Sporternährung B-Lizenz (IST)
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Personal Trainerin A-Lizenz (IST)
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Pränatal-Trainerin (Akademie für Prä- und Postnatales Training)
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Postnatal-Trainerin (Akademie für Prä- und Postnatales Training)
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Workshop "Rectusdiastase" (Akademie für Prä- und Postnatales Training)
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Workshop "Fitness mit Baby & Buggy" (Akademie für Prä- und Postnatales Training)
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Workshop "Fitness mit Babytrage" (Akademie für Prä- und Postnatales Training)
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LesMills Body Attack & Body Balance Instruktorin
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Faszientrainerin (Painfree Fascia)
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Jumping Fitness Instruktorin
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Pilates-Trainerin (Akademie für Sport- & Gesundheit)
Zertifizierte Fitness-Trainerin und Mama von zwei wunderbaren Jungs
Als ausgebildete Prä- und Postnatal-Trainerin möchte ich werdenden Mamas helfen, fit durch die Schwangerschaft zu gehen und auch nach der Geburt gemeinsam mit dem Baby aktiv zu sein. Denn die eigene Gesundheit und ein sportlicher Ausgleich sind wichtige Komponenten im Leben mit Kind – mit all seinen wundervollen Erlebnissen und Herausforderungen.